Apakah kamu pernah mendengar saraf kejepit? Saraf jepit itu terjadi ketika bantalan lembut dari jaringan yang di antara tulang belakang terdorong keluar. Kondisi tersebut menimbulkan nyeri dan lemah pada tubuh itu.
Cara Mengatasi Saraf Kejepit
Saraf kejepit itu biasanya disebabkan karena anggota tubuh berlebihan secara bertahap yang diakibatkan gerakan berulang-ulang dari waktu ke waktu. Nah, lalu bagaimana cara mengatasi saraf kejepit itu agar tidak terjadi pada kamu dan keluarga. Ini dia tipsnya di bawah.
- Minum obat
Jika rasa sakit kamu itu ringan, kamu bisa minum obat terlebih dahulu. Obat untuk pereda nyeri yang dijual bebas itu. Misalnya obat ibuprofen.
Obat tersebut dapat kamu mengatasi rasa sakit kamu yang ringan. Jika kamu sembuh minum obat tersebut. Maka kamu akan sehat kemabli melakukan aktivitasnya.
Untuk minum obat nyeri itu bermacam-macam merk. Tinggal kamu lihat di google obat apa yang cocok buat meringankan nyeri.
- Istirahat
Saat kamu sudah minum obat, cobalah kamu istirahat terlebih dahulu. Tujuannya istirahat untuk membantu memulihkan tulang belakang agar dapat membaik. Selain itu bisa membantu meredakan peradangan di tubuh kamu.
Jika kamu istirahat, maka tubuh nanti akan segar lagi. Alasannya karena saat kamu tidur itu pikiran tenang dan kamu tidak melakukan aktivitas sehari-hari. Sehingga tubuh total akan istirahat terus.
- Tidak melakukan angkat beban berat
Jika kamu sudah istirahat, namun kamu masih nyeri di badannya. Janganlah kamu mengangkat beban yang berat. Tujuannya agar kamu tidak membungkuk badannya, karena kamu terlalu banyak membungkuk naik turun tangga.
- Melakukan kompres
Selain tidak melakukan angkat beban berat. Kamu bisa juga melakukan kompres pada badan kamu yang nyeri. Melakukan kompres tersebut dilakukan untuk mengurangi rasa nyeri di tubuh kamu itu.
- Konsultasi ke dokter
Jika kamu sudah melakukan beberapa tahapan untuk menyembuhkan nyeri saraf. Kamu bisa kunsultasi ke dokter. Tujuan konsultasi tersebut untuk mengetahui kondisi kamu sebenarnya.
Jadi kamu mengetahui kondisi sakitmu itu bisa disembuhkan atau tidak. Selain itu jika tidak bisa disembuhkan dengan obat. Mungkin disembuhkan dengan perawatan di rumah sakit.
Nah itu dia beberapa cara mengatasi Saraf Kejepit, Salah satunya adalah kamu harus minum obat terlebih dahulu. Jika penyakit nyeri kamu itu maish ringan, kemungkinan besar masih bisa diobati tanpa harus ke dokter. Namun jika sakit nyeri kamu sudah parah,kamu bisa konsultasi ke dokter untuk mengetahui kondisi sebenarnya agar secepatnya sakit kamu bisa bisa diatasi.